Sihat Lagi =)

As salam..kini kembali kita pada entry kesihatan ye..
hahaha..mcm poyo je an..tpi tak kire nk buat juga entry ni..sebenarnye nk story mory entry ni semalam tpi di sebabkan semalam kebizian haha bukan bz kerja oke! bz buat assgmnt hahaha sile jgn mare boss!! nti kene jual..lelong..lelongg..hahaha



jadi saye cite ni hari ni..smbil layan lagu kihkih tak ade kene mengena pon kn..Masih lagi nk cer cite tentang candisoo fitness ala bak kate nk promote gi tu hehehe..hari rabu saye pergi lagi fitness ni..wahh sungguh bersemangat ye..ni pon sebenarnye semangat dari k.lin..dia yg beriya-iya sangat nk pergi jadi saye pollow memollow la..my Bff pon tak ketinggalan..janji ngn en.muncit tak kelua tapi nak buat macam mane muncit dapat awexs aktif terpakse la muncit bagi hahaha ala muncit kite bukan pergi mano pon..lagi pon muncit kije mlm kite buhsan lorr hahaha tak pe muncit gi kije kite berfuhya-fuhya oke wawawawawawa (gelak sambil kelua tandok di kepala ) haha....oke kembali kepada cer cite entry ni..



jadual hari rabu barbell matrix dan masala..gelek lagi suke betoii hahahaa..datang je terlewat 5mnt clss da start fuhh buat barbell matrix memang tangan boleh tuff kelua muscle fuhh..hebat..

ni dalam clss aerobic

mase ni da habis barbell matrix second round untuk masala..semasa barbell matrix tak sempat nk ambil gmba..hahaha maklum la tuan belog gile camera jadi setiap cer cite msti di selitkan gambar dan gambarajah hehehe

cik Ekin bersedia untuk masala class..nk tau nape saye suke sangat..sebabnya saye suke menari..jadi tak tau nak keluakan bakat kat mana jadi di sini la saye keluakan bakat terpendam heheehehe

cari di mana kami lalalaa

and last..happy sebab dapat keluakan peluh..
psss//: merah kat pipi tu bukan sebab saye pakai pemerah pipi ye tapi pemerah pipi semulajadi ngeee..(~~,)


yeaahh hari ni buat lagi..




mari-mari pollow gerenti best..kalaw yang join tu berbadan besar dan menampakkan mereka berjaya munurunkan berat badan gambar mereka akan di paparkan di sane sebagai miss candi soo...untuk tahun ni saye nk la gmba saye di paparkan kat sane sebagai miss yg berjaya menurunkan badan boley tak? hehehe




cendolll